11月も半ばですが去年に比べて暖かい冬ですね✩ 先日フィッシングパークに行ってニジマス釣りしましたo(*^▽^*)o 初めての釣りだったので本当に釣れるもなのか心配でしたが合計2匹釣れました♪ ニジマスは淡水魚なのですがサケ科なんですよ✩ 釣りたてはクセもなく塩焼が美味しいです(*´ч`*) ニジマスには主に 鉄分：貧血や冷え性を予防、改善する効能があります。 ・ビタミンB1：糖質をエネルギーとして消費し、脂肪の蓄積を抑えるためダイエットに効果的な栄養素です。 ・ビタミンD：カルシウムとともに骨の形成に大切な栄養素です。 が含まれています(*Ü*) 血流を良くすることでお肌を元気にしてくれますよ♡