こんにちは(^^) 今年も残す所後1日となりましたね☆ 皆様どんな一年でしたでしょうか？(^^) 最近は凄く肌寒くなってきていますね。 冬といえば、コタツでミカン。(笑) 毎年ついつい食べ過ぎてしまう私。。。 ミカンの白い筋も一緒に取ってしまうのですが 実はあの白い筋に凄く栄養があるそうです♪ プラス、美容効果もあり、 白い筋にはビタミンPが含まれており これにポリフェノールが含まれておるそうです♪ 毛細血管を強くしてくれる効果があり 毛細血管が強くなることで、 シミやシワを予防してくれるそうです♪ 凄く嬉しいですよね(^^) 美味しい物を食べながら かつ美容効果ある。。。 最高ですね(*^_^*)！！ まだまだミカンの季節です♪ ぜひ皆様食べられてみて下さい♪ 今年もお世話になりました(^^) 来年も何卒よろしくお願い致します♪ 諫早店家田でした(^^)

クリスマスはみなさんいかがお過ごしでしたか？🎵 24,25日と平日だったのて仕事の方が多かったと思います💡 今村も仕事だったのでクリスマスケーキは諦めていたのですが、家に帰ると準備されていて、すごくテンションが上がってしまいました😊💕 すぐ調子にのって食べ過ぎてしまうので、お肌とダイエットのことも頭に浮かべながら注意注意！！笑 余分な糖質を摂りすぎてしまうと、お肌の老化を促進してしまうので、血糖値の急上昇を予防してくれるお野菜をたくさん先に食べるなど事前の対策がやはり大事ですね💡 そして更にセルディナで糖化対策✨✨ 年末年始はたくさん誘惑があるので気をつけたいと思います！！

みなさんメリークリスマス✧ \( °∀° )/ ✧ 今夜は楽しまれてますかー？？？ FLAPにも雪だるまが届きました\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/ この雪だるまは ｶｷﾆｸで有名な日本クリニックさんから毎年北海道から送られてくる本物の雪だるまです(*^ω^*) 毎年凄く楽しみにしてます(^^) 今年はいつもより暖かいので朝はこんなに元気だったんですが、夜にはいなくなってしまいました(´・ω・｀) 凄く残念です(´・_・｀) カキニクと言えば来月はみなさんお楽しみのお正月キャンペーンです！！！ 私もずっと愛飲してます❤ カキニクを飲まれているお客様からも、冷え性が改善した！疲れにくくなった！など嬉しいお声をいただきます(*^ω^*) みなさんも是非飲み続けてくださいね\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/ 以上園田でした\( ¨̮ )/♡

最近、寒い日が段々というか、 やっと寒い日が増えてきていますが、 みなさん、風邪などはひかれてないですか？(>_<) 私はさっそくひいてしまいましたが 免疫力が落ちてたんでしょう(´･_･`) 免疫力は実は、 体温が１℃下がると30%DOWNする‼︎と言われてます‼︎ その原因として言われてるのが、 『筋肉量の低下』といわれてます。 車生活になったり、座ったお仕事などになると 使わない筋肉が増えて、筋力低下になっていきます‼︎ ですので、ぜひ2015年もあと少しですが 風邪などをひかないためにも ウォーキングを毎日30分したり、 スクワットをしたりなどして、 少しずつ筋力を上げていきましょう(^-^)/ 私も毎日の生活の中で歩く事を入れます！ 健康が1番ですからね☆ 諫早店ではこのようなチームをお客様が作ってくれました♪ スタッフは指を怪我してはダメなので、オーバー禁止らしいです♪♪

すっかり寒くなってきましたね😵 肌も乾燥してくるので、パックなどで保湿ケアをしましょう♪今日は十数年、フラップに通って頂いているお客様の可愛いお子様の紹介ですq(^-^q) お母さんと一緒に月に一度来店されます＼(^o^)／赤ちゃんのころから一緒にきてくれていますq(^-^q) 今日はお昼時だったのでお弁当を持参されました☺とっても可愛いですね♪ 二人のお子さんがいらっしゃるM様ですが、育児、家事をされる中でお手入れもしっかりされています(*^^*)素敵な方で私もあこがれのママさんの一人ですq(^-^q)

もうすぐ、Xmasですね♪♪皆さんご予定は決まりましたか？

flapはXmasも元気に営業します( ･ㅂ･)و ̑̑

イルミネーションを見に行く方もいらっしゃるとおもいますが、だんだんも寒くなってきてますので、身体には気を付けたいですよね♬｡.

冬は乾燥によりウィルスが侵入しやすくなり、体調を崩し風邪をひく人が増える時期です。そこで、風邪予防に効果的な食事をご紹介します。

まずは、ウィルスに対する抵抗力・免疫力を高めるビタミン、ミネラルを十分にとりバランスのよい食事をとることがコツです。タンパク質(抵抗力を高める)、ビタミンA(喉や鼻の粘膜を保護)、ビタミンC(免疫を高める)、亜鉛(疲労回復、新陳代謝促進)などの食事をしっかりとり、寒さに負けない体作りをし、楽しいXmasを過ごして下さいね( ˆoˆ )/♡

こんばんは🎵 この間は産休中のスタッフの久米さんが娘のこはくちゃんを連れて遊びに来てくれました（≧∇≦）💗 とてつもなく可愛い😭💗 スタッフみんなのアイドルです😆⤴︎ 日々なにかしらのストレスを感じてるなか子供の笑顔ってすごく癒されますよね☺️💗 こうやって、交感神経を副交感神経に変えていくのは美肌にはすごく重要なことです！！✨ お客様が連れて来られる赤ちゃんに度々癒されている長崎店スタッフです(=´∀｀)人(´∀｀=) 皆様もお肌のために、どこかで息抜きをしながらこの寒い冬を乗り越えていきましょうね🙈✨ 園山でした👯