クリスマスはみなさんいかがお過ごしでしたか？🎵 24,25日と平日だったのて仕事の方が多かったと思います💡 今村も仕事だったのでクリスマスケーキは諦めていたのですが、家に帰ると準備されていて、すごくテンションが上がってしまいました😊💕 すぐ調子にのって食べ過ぎてしまうので、お肌とダイエットのことも頭に浮かべながら注意注意！！笑 余分な糖質を摂りすぎてしまうと、お肌の老化を促進してしまうので、血糖値の急上昇を予防してくれるお野菜をたくさん先に食べるなど事前の対策がやはり大事ですね💡 そして更にセルディナで糖化対策✨✨ 年末年始はたくさん誘惑があるので気をつけたいと思います！！