諫早店の毎熊です(^_^)
まだまだ寒い日が続きますが 体調管理をしっかりとして 暖かい春を待ちたい所ですね(^_^)
最近気になることが空気がすごく乾燥しているなと思うことです(>_<)加湿をきにしなければ、20~25%の湿度は珍しくない状況です(-_-;)
私たちは自分では気づかなくても体は時間とともに乾いていきます。 健康な人で 1日に約900ml程度の水分蒸発をしていると言われています(@_@) 喉が渇いた と感じた時は すでに 体は乾いた状態になっていますので、 しっかりと水分補給をきがけましょう(^_^)