諫早店 宮崎です😊
4月14日の地震で被害に遭われた方々、そしてそのご関係者の方々には心よりお見舞い申し上げます。そして、犠牲になられた方やその御遺族様方々にお悔やみ申し上げます。
1日でも早い復興と、1日でも早く避難されている方が安心して眠れる事、普通の生活ができる事をお祈りしております。
まだ九州各地でも余震があり、安心は出来ませんが皆さん気を付けてお過ごし下さい。
そして、先日スタッフの園田カウンセラーから美味しい🍓いちごを頂きました😊
いちごといえば【ビタミンC】と言われるほど、ビタミンCが多く含まれており、5~6粒程度食べるだけで1日の必要量を満たすことができるそうです☆彡 ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、ハリのある肌を保つだけでなく、シミやソバカスの原因となるメラニンの生成を防ぎ、美白の効果が期待できます。また、抗酸化作用もあるため、エイジングケアや風邪の予防、ストレスの緩和にも役立ちます😊
旬な時に旬な物を食べるのが一番栄養価が高いと言われてます^ ^
これから、紫外線が多くなる季節です😣
ビタミンCを沢山摂取し、美活していきましょう🙆