皆さんこんばんは！！ 今日も凄く暑かったですね(;_;) 昼夜と気温の変動が激しいので 体調には気をつけられて下さいね★ そして今日はずっと楽しみにしてた 陶器市に行ってきましたー(*^_^*) 陶器なんて興味を持ったことが 無かった私ですが、会場に着き 陶器を見ていると全て可愛くて 沢山欲しい物がっ！！！ 本当にハッピーな気持ちになりました★ セロトニン放出しまくりです！！ 皆さんセロトニンとは何か ご存知でしょうか？(^^♪ セロトニンは、心に安らぎを与えたり、 精神のバランスを整える作用のある神経伝達物質です。 精神が安定するため「幸福感」や「満足感」を感じやすくなるので、ハッピーに過ごすためには欠かせない物質といえます。 実はこのセロトニン不足が続くと 心身共に疲労が蓄積していくのです！！ そしてシワやたるみに繋がるそうです(;_;) 皆さん、どんな小さな事でもいいので ハッピーを見つけセロトニンを 放出しまくってみて下さい♪ 以上、諫早店家田でした★