みなさんこんばんは(｀･ω･´)ゞ 諫早店の園田です\( ¨̮ )/ 最近雨がすごく酷い日が続きますね( ´•д•` ) 警報音にビックリしました！ 最近見つけた記事なんですが、 最近アボガドファーストというダイエット方があるそうです！ アボガドを食事をとる最初に取っていくというものみたいなのですが、アボガドには凄く沢山の栄養成分が20種類以上含まれているそうです(＾ω＾) カルシウムや食物繊維もあります(＾ω＾) 更には女性には嬉しいビタミンEも含まれているそうなので、女性ホルモンの分泌も良くなりますね♪ 是非簡単にできるダイエット、そして美肌になれるアボガドファースト試してみてください\( ¨̮ )/ 写真はビューティーフォーラムの写真のポスターを作成している明松さんです\( ¨̮ )/ もうしばらくしたら皆様にも今年の写真お見せできると思いますのでお楽しみに＼(^ω^)／