みなさん、こんにちは！(*^^*) 梅雨の日が続いていますが いかがお過ごしですか？ 梅雨も終わりを迎えると、 次はカラッと晴れる夏が来ます(*^^*)！ みなさんはもう、夏のご予定は立てられましたか？ 快晴な中のドライブ、お祭り、花火、バーベキュー、ビアガーデン、海水浴、 あわよくば 旅行に行ってみたり‥‥ 考えただけでテンションがあがってしまいます(*^^*)💕 しかし！ 夏は 強い紫外線と、汗によるトラブルに対する警戒が必要な季節です！ 日焼けは『百害あって一理なし』です！ 日焼けしてしまうと。。秋、冬の肌トラブルの原因になる恐れもあります！(;´Д｀) 今から対策を取りましょう✨ ิ 日焼け対策に効果的な食べ物として、 レモンやアセロラ、ゆず、パセリ、ブロッコリー、ラズベリー、アボカド、納豆、 ごま、うなぎ、かぼちゃ、アーモンド、 いわし、ほうれん草、大豆などが あります(*^^*) どれかを１つずつでも、 積極的に摂られる事をおすすめします♡ お肌をいたわりながら、素敵な思い出いっぱいの夏になりますように😊💓 以上、フラップ諫早店 中村でした☺