こんにちは(o^^o) 長崎店の秀島です🌟 この間の連休、2泊3日で鹿児島まで旅行に行ってきました🙋💕💕 着いてからは鹿児島市内を観光して念願の桜島を拝んできました🙏🙏🙏 長崎より都会な鹿児島で名物の鶏刺し身、薩摩揚げ、豚トロ、黒豚などなど沢山平らげてきて体重増量中、、、笑 その後私がとった行動はというと、、、 おき換えダイエットです！！！！ FLAPに置いてある酵素女神をご存知ですか？ ベリーの味なのですが私は牛乳と混ぜて飲むのが好みで美味しくいただいてます♫ 一食200mlを置き換えて飲むのですがチアシードというものが入っていてかなりお腹に溜まるので私でも継続できるなと思っています*\(^o^)/* ですが、一気飲みはやめてください。 胃が一気にパンパンになります。 （経験済みです） 頑張って痩せるので乞うご期待を！