ハッピーホルモン
みなさんこんにちは😌♬長崎店の園山です🌟あっとゆうまに10月も終わりにさしかかってきましたね😩季節の変わり目で、お肌も敏感になり、乾燥しやすい時期ですので、毎日のお手入れは優しく優しくお肌を触ってあげることが大事になってきます>_<✨ そして、今からが冬本番!!冬に向けて、今のうちに新しい肌へ産まれ変わるための準備をしましょう♬それは、スキンケアだけではなく心のケアも大切になってきます😌みなさん、💓ハッピーホルモン💓というものをご存知ですか?このハッピーホルモンは美しくなるためには欠かせない重要なもので幸せや、楽しいと感じたときに分泌されるホルモンです♬ ハッピーホルモンは、老化防止や免疫力を高める効果もあるそうです!!!!
そんなハッピーホルモンの分泌するときは
◎褒められた時
◎楽しい時間を過ごしている時
◎恋をしている時
◎美味しいものを食べている時
◎出産時
◎右脳を使う活動をしている時
などだそうです!
例えば、音楽を聴く、絵画鑑賞、デート、匂いの良い香りを嗅ぐ、深呼吸する、仲の良い友達と遊ぶ、バスタイム、など心も身体もリラックス出来ている状態の時ですね!
要するに、リラックスすればするほどハッピーホルモンをたくさん分泌して、
それが、美肌につながるというわけです😌✨
忙しい毎日の中で、疲れやストレスを癒す間もなく寝てしまうなんてことになっていませんか?>_<
リラックスする時間を少しでも良いので1日の生活の中に意識的に取り入れることがキレイになる秘訣です✨
みなさん、リラックス出来ていると感じられることならなんでも良いので積極的にやってみてください(^ω^)そして、美肌を目指していきましょう💓