みなさんこんばんは♪ 園田です\( ¨̮ )/ 寒くなってきましたね( ˃ ⌑ ˂ഃ ) みなさんうがい手洗いは大事ですよ！ そして湯船にしっかり疲れる季節になりましたね♪ 今日は全身浴で一気にリフレッシュできる方法をお伝えします(＾ω＾) お湯の温度は42度。 首までつかり短時間で全身の血液の巡りをするので一気にリフレッシュできます！ 入浴時間は5分！ 肩こり、冷え、疲労の回復ができ全身の筋肉がほぐれるらしいです\( ¨̮ )/ 時間がない時などはオススメです( *´꒳`* ) そして先日平本主任と佐世保～武雄の女子力アップの旅に行ってまいりました( *´꒳`* ) 佐世保では佐世保バーガーを食べ♪ その後は雑貨屋さん巡り＼(^ω^)／ ハンドメイドで作られた可愛い作品が沢山ありました(＾ω＾) そしてその後は大村のカリオモンズコーヒーにお洒落なコーヒーを飲みに行きました♪ 凄く充実した１日でした\( ¨̮ )/